Tack för att du bekräftar!Mårten wrote:Bobo; Mitt i prick! Det finns inget sätt att gå ner i vikt utom att stänga käften (iaf för de stora, ofta återkommande portionerna...
Som sagt innan, den boken jag rekommenderade ovan är en enkel och lättförståelig läsning i ämnet av en som jobbat inom mat och kosttillskottsindustrin. Rekommenderas varmt!
Tänk bara att sälja en produkt som vi skall STOPPA I OSS för att gå NER i vikt!! Bakvänt så det skriker om det. Stoppa inte i dig något istället (=läs mindre mat/protioner)... Ingen religion, inget hokus-pokus..
Jag har aldrig läst på något särskilt i ämnet, då jag hittat en metod som funkar för mig.
Tycker bara att det är synd att folk ska krångla till det så förbannat.
Bobo