VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

Övriga diskussioner om annat än bilar.
Post Reply
Message
Author
User avatar
Robert Örebro
Addict
Posts: 1179
Joined: 2005-12-07 23:12:47
Telefon: 0709206975
Bilmodell: 951
Årsmodell: 1989
Location: Örebro, f. 1967
Contact:
Contact Robert Örebro

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#181 Post by Robert Örebro »

Jag missade vägning i söndags också.
Jag har varit på jobbresa varje dag nu med långa resor i bil sittandes helt stilla.

Kan berätta om min måndag igår.
Kontorsarbete hemma kl: 8-11 sedan.....
Bilresa Örebro- Bergen, Norge 87 mil kl: 11-23
Endast avbrott på vägen 15 min för lunch, 10 min för tankning, 5 min för pinkepause
STEL SOM ETT JÄRNSPETT I KROPPEN NÄR JAG KOM FRAM :(

Men idag......... :D

Har precis sprungit 30 min på löpmaskinen + styrketränat i gymmet på Scandic i Bergen. Wow
Sedan gick jag till minishopen och köpte 2 st sallader + 1 st fruktsallad. Mums
Och jag känner mig nyttig, lite lättare och något tommare i magen iallafall.

Bara att försöka ta sig i kragen igen......... :wink:
PCS/R # 9755

Varv på Ringen 22 st
Nu. 951 -89 Racerbilen IIII (201602- )
Fd. 924 -82 Fikaträff projektet (201508-201602)
Fd. Cayenne S -05 Vinterracern (201412-201504)
Fd. 944 S2 -90 Racerbilen III (201102-201506)
Fd. 911S/935 RSR 3,2 -74 Racerbilen II (201003-201101)
Fd. 968 CS -93 Sweet Blå Racerbilen I (200901-201001)
Fd. 968 CS -94 Liebling (200604-200810)
Top
User avatar
Spånet
Addict
Posts: 3048
Joined: 2005-11-10 14:04:25
Bilmodell: Saknar en Porsche
Location: Kumla
Contact:
Contact Spånet

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#182 Post by Spånet »

Robert Örebro wrote:Jag missade vägning i söndags också.
Jag har varit på jobbresa varje dag nu med långa resor i bil sittandes helt stilla.

Kan berätta om min måndag igår.
Kontorsarbete hemma kl: 8-11 sedan.....
Bilresa Örebro- Bergen, Norge 87 mil kl: 11-23
Endast avbrott på vägen 15 min för lunch, 10 min för tankning, 5 min för pinkepause
STEL SOM ETT JÄRNSPETT I KROPPEN NÄR JAG KOM FRAM :(

Men idag......... :D

Har precis sprungit 30 min på löpmaskinen + styrketränat i gymmet på Scandic i Bergen. Wow
Sedan gick jag till minishopen och köpte 2 st sallader + 1 st fruktsallad. Mums
Och jag känner mig nyttig, lite lättare och något tommare i magen iallafall.

Bara att försöka ta sig i kragen igen......... :wink:
Kontrar med min matsedel för kvällen:

800 gr grillade revbensspjäll, smörstekta färska champinioner, 400 gr smågodis, en kexchoklad.
Det hela sköljdes ned med 1.5 l krusbärscider.

Måste även tillägga att allt intogs i sängen framför tvn i övernattningslägenheten i Nybro.

Mmmm det är gott att leva :#cheers:
MVH Lars G

Sponsorer: www.utzon.se www.veritasab.com www.levinracing.se Kumla däck AB
______________________
Inget framtungt :-)
Top
User avatar
Robert Örebro
Addict
Posts: 1179
Joined: 2005-12-07 23:12:47
Telefon: 0709206975
Bilmodell: 951
Årsmodell: 1989
Location: Örebro, f. 1967
Contact:
Contact Robert Örebro

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#183 Post by Robert Örebro »

Spånet wrote:
Robert Örebro wrote:Jag missade vägning i söndags också.
Jag har varit på jobbresa varje dag nu med långa resor i bil sittandes helt stilla.

Kan berätta om min måndag igår.
Kontorsarbete hemma kl: 8-11 sedan.....
Bilresa Örebro- Bergen, Norge 87 mil kl: 11-23
Endast avbrott på vägen 15 min för lunch, 10 min för tankning, 5 min för pinkepause
STEL SOM ETT JÄRNSPETT I KROPPEN NÄR JAG KOM FRAM :(

Men idag......... :D

Har precis sprungit 30 min på löpmaskinen + styrketränat i gymmet på Scandic i Bergen. Wow
Sedan gick jag till minishopen och köpte 2 st sallader + 1 st fruktsallad. Mums
Och jag känner mig nyttig, lite lättare och något tommare i magen iallafall.

Bara att försöka ta sig i kragen igen......... :wink:
Kontrar med min matsedel för kvällen:

800 gr grillade revbensspjäll, smörstekta färska champinioner, 400 gr smågodis, en kexchoklad.
Det hela sköljdes ned med 1.5 l krusbärscider.

Måste även tillägga att allt intogs i sängen framför tvn i övernattningslägenheten i Nybro.

Mmmm det är gott att leva :#cheers:
Gottegris där....... :#cheers:
PCS/R # 9755

Varv på Ringen 22 st
Nu. 951 -89 Racerbilen IIII (201602- )
Fd. 924 -82 Fikaträff projektet (201508-201602)
Fd. Cayenne S -05 Vinterracern (201412-201504)
Fd. 944 S2 -90 Racerbilen III (201102-201506)
Fd. 911S/935 RSR 3,2 -74 Racerbilen II (201003-201101)
Fd. 968 CS -93 Sweet Blå Racerbilen I (200901-201001)
Fd. 968 CS -94 Liebling (200604-200810)
Top
porschedennis
Carrera-Poster
Posts: 370
Joined: 2009-09-07 17:36:19
Bilmodell: 944 s2 -90
Location: Grästorp
Contact:
Contact porschedennis

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#184 Post by porschedennis »

Hej

Första dagen under 100kg på 17år, 99.7kg nu på morgonen :D

Mvh
Dennis
944 TURBO -85
S80 D4 -13
Renault clio R -06
Ford Transit disel -08
Case jx 60 -13
Top
Joakim.S
Turbo-Poster
Posts: 903
Joined: 2004-04-12 13:10:49
Bilmodell: Saknar en Porsche
Location: Stockholm Nacka
Contact:
Contact Joakim.S

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#185 Post by Joakim.S »

Grattis!

Själv hade jag hoppats att den här tråden var bortglömd :roll:


/Joakim
Top
User avatar
patand
Moderator & Raceputte
Posts: 25403
Joined: 2004-05-03 14:00:48
Bilmodell: 924 Turbo
Årsmodell: 1980
Location: Oxelösund
Contact:
Contact patand

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#186 Post by patand »

Joakim.S wrote:Själv hade jag hoppats att den här tråden var bortglömd :roll:
Dito... :oops:

Men har börjat jobba på att få ner vikten igen nu... hoppas på under 100kg inom några veckor och sen 90 kilo innan/under sommaren för att orka springa stockholm halvmaraton i september...
Patrik PCS #9071
http://www.patandracing.se" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.avanceradforarkurs.se/" onclick="window.open(this.href);return false;

Sponsorer: http://www.utzon.se" onclick="window.open(this.href);return false; http://www.racingdekaler.se" onclick="window.open(this.href);return false;

Porsche 931|Club Sport
Porsche 931|Nr 2 [SÅLD]
Porsche 924/944 Bieber Cab [SÅLD]
Top
User avatar
Pehr Johnsson
Addict
Posts: 9193
Joined: 2006-12-02 15:09:23
Bilmodell: Porsche 964 C2 -93
Årsmodell: 1993
Location: Ystad
Contact:
Contact Pehr Johnsson

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#187 Post by Pehr Johnsson »

Jag har faktiskt hållt min vikt på ca 90 Kg. :mrgreen:

Fast ska jag vara ärlig så har jag en mage som borde tränas upp. Att äta mindre och gå ner var lätt, att flytta ut magen på armar och ben är jobbigare...
...träna att inte alls vad jag gillar!! :oops: :cry:

//Pehr
[b]Pehr Johnsson[/b] 964 C2 -93 [url=http://www.944sverige.com/forum/viewtopic.php?t=17263]Porsche 964 C2 - 93 Folkvagnen[/url]
PCS 10585
944Sverige 1385
Top
User avatar
patand
Moderator & Raceputte
Posts: 25403
Joined: 2004-05-03 14:00:48
Bilmodell: 924 Turbo
Årsmodell: 1980
Location: Oxelösund
Contact:
Contact patand

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#188 Post by patand »

Nu är jag t.om anmäld till halvmaran... så nu måste man komma igång och röra på sig. Ska faktiskt bli rätt kul att utforska vägar, stigar och skogen runtikring nya (nåja, 1 år har vi bott drygt nu) boendet. :)
Patrik PCS #9071
http://www.patandracing.se" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.avanceradforarkurs.se/" onclick="window.open(this.href);return false;

Sponsorer: http://www.utzon.se" onclick="window.open(this.href);return false; http://www.racingdekaler.se" onclick="window.open(this.href);return false;

Porsche 931|Club Sport
Porsche 931|Nr 2 [SÅLD]
Porsche 924/944 Bieber Cab [SÅLD]
Top
User avatar
Pehr Johnsson
Addict
Posts: 9193
Joined: 2006-12-02 15:09:23
Bilmodell: Porsche 964 C2 -93
Årsmodell: 1993
Location: Ystad
Contact:
Contact Pehr Johnsson

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#189 Post by Pehr Johnsson »

patand wrote:Nu är jag t.om anmäld till halvmaran..
Då behöver du ju bara banta hälften av vad du tänkt dig :mrgreen: :mrgreen:

//Pehr
[b]Pehr Johnsson[/b] 964 C2 -93 [url=http://www.944sverige.com/forum/viewtopic.php?t=17263]Porsche 964 C2 - 93 Folkvagnen[/url]
PCS 10585
944Sverige 1385
Top
User avatar
patand
Moderator & Raceputte
Posts: 25403
Joined: 2004-05-03 14:00:48
Bilmodell: 924 Turbo
Årsmodell: 1980
Location: Oxelösund
Contact:
Contact patand

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#190 Post by patand »

Pehr Johnsson wrote:
patand wrote:Nu är jag t.om anmäld till halvmaran..
Då behöver du ju bara banta hälften av vad du tänkt dig :mrgreen: :mrgreen:
Vad bra! :lol:
Patrik PCS #9071
http://www.patandracing.se" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.avanceradforarkurs.se/" onclick="window.open(this.href);return false;

Sponsorer: http://www.utzon.se" onclick="window.open(this.href);return false; http://www.racingdekaler.se" onclick="window.open(this.href);return false;

Porsche 931|Club Sport
Porsche 931|Nr 2 [SÅLD]
Porsche 924/944 Bieber Cab [SÅLD]
Top
porschedennis
Carrera-Poster
Posts: 370
Joined: 2009-09-07 17:36:19
Bilmodell: 944 s2 -90
Location: Grästorp
Contact:
Contact porschedennis

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#191 Post by porschedennis »

98.8 nu för 1minut sedan :D

Började på 109.0, jag är ju sjukligt mager nu :mrgreen:

Mvh
Dennis
944 TURBO -85
S80 D4 -13
Renault clio R -06
Ford Transit disel -08
Case jx 60 -13
Top
User avatar
GunnarKjellgren
S-Poster
Posts: 123
Joined: 2008-01-21 07:23:42
Bilmodell: 996 C4 Cab
Årsmodell: 1989
Location: Stockholm
Contact:
Contact GunnarKjellgren

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#192 Post by GunnarKjellgren »

här är en som minskat från 99 till 94,7 - mätt igår morse efter löprundan. Det tar sig men går som alltid långsammare (värre för varje år) än förväntat/förhoppat.

Patand - hur går det med löpträningen? En halvmara är något att bita i om man är ovan. Siktar du på någon speciell tid? Och vill du dela med dig?
Själv siktar jag på midnattsloppet i Stockholm framåt mitten av augusti. 1 mil känns lagom :-)
Svart 996 C4 cab
Röd 944 S2 cab - såld
PCS 7805
Top
User avatar
Mårten
Addict
Posts: 1436
Joined: 2005-07-26 07:36:58
Telefon: 0706505189
Bilmodell: 944 turbo
Årsmodell: 1988
Location: Borås
Contact:
Contact Mårten

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#193 Post by Mårten »

Anmäld till Göteborgsvarvet, siktar på 1:55:00. Hade 1:58:59 i den härliga 26 gradiga värmen förra året (premiär för mig).

Har tränat många långa löprundor under vintern, från 14,5 upp till 23 km. Känns riktgt bra. Bara jag blir av med min förkylning nu så skall jag springa en 22 km-runda i "tävlingsfart" och se om 1:55:00 är realistiskt.

Ligger fortfarande kvar på 81 kg efter nedgången från 95 kg förra våren.
Ulf "Mårten" Mårtensson
PCS # 9702
951 -88
Sandéns WG med hårdare fjäder, Bengts chip inkl 3 bar bränsleregulator & pysventil för högre laddtryck. Ingen kat. Bosch 044 bränslepump. S2-låda med lägre utväxling. Bilstein ClubSport kit. Momo RS 2 GT stolar. 911 3,6 turbokoppling.

Min biltråd: 951 - Jag har sparat sen jag var 12...
Top
User avatar
patand
Moderator & Raceputte
Posts: 25403
Joined: 2004-05-03 14:00:48
Bilmodell: 924 Turbo
Årsmodell: 1980
Location: Oxelösund
Contact:
Contact patand

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#194 Post by patand »

GunnarKjellgren wrote:Patand - hur går det med löpträningen? En halvmara är något att bita i om man är ovan. Siktar du på någon speciell tid? Och vill du dela med dig?
Själv siktar jag på midnattsloppet i Stockholm framåt mitten av augusti. 1 mil känns lagom :-)
Tackar som frågar! :) Det går bra med löpträningen! :)

Sprang min första mil häromdagen (ca 11 km) och lyckades hålla en bit under 7 min/km. Har bara tränat ca 3 månader och har nästan 5 månader kvar till loppet i september så jag tror att mitt mål på ca 2 timmar på halvmaran inte är helt omöjligt (iaf inte om jag kan gå ner en del i vikt också).

Försöker variera träningen så jag kör distanspass blandat med intervallpass. Häromdagen körde jag ett pass då jag sprang rätt ut i skogen, 5 km skogslöpning i obanad terräng, det gick inte fort men var väldigt jobbigt och det är ju det träningen går ut på. :)

Det är riktigt kul att ha kommit igång ordentligt med träning igen. När jag var ung och stark (18 år) så sprang jag orientering på elitnivå så jag vet litegrann hur man ska träna och känner att jag saknat det.

Viktmässigt så var jag nere på 101,4kg häromdagen, men när jag vägde mig i morse så var det 103,0kg... men att det pendlar lite är ju helt normalt. Det är den långvariga trenden som är det viktiga och den trenden pekar neråt. :)
Patrik PCS #9071
http://www.patandracing.se" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.avanceradforarkurs.se/" onclick="window.open(this.href);return false;

Sponsorer: http://www.utzon.se" onclick="window.open(this.href);return false; http://www.racingdekaler.se" onclick="window.open(this.href);return false;

Porsche 931|Club Sport
Porsche 931|Nr 2 [SÅLD]
Porsche 924/944 Bieber Cab [SÅLD]
Top
User avatar
Mårten
Addict
Posts: 1436
Joined: 2005-07-26 07:36:58
Telefon: 0706505189
Bilmodell: 944 turbo
Årsmodell: 1988
Location: Borås
Contact:
Contact Mårten

Re: VIKT...(IG) FRÅGA ANG. SOMMAREN 2010

#195 Post by Mårten »

Istället för att lätta bilen så har jag nu avverkat två löptävlingar...
Göteborgsvarvet, kändes hur fint som helst. Lättsprunget.

I torsdags så ställde jag och en kompis under lagnamnet "Gubbröra" upp i "Raka vägen till Varberg". En löptävling på drygt 6 mil + att korsa (simmandes) ett sund mellan två sjöar. Det gick över förväntan bra och vi kunde efter ca 64 km löpning springa i mål vid Varbergs fästning ca 9 timmar efter starten.
Vi kom på sjätte plats. Helt OK för mig som aldrig sprungit längre än 23 km innan!

Image
Jag och min lagkompis ultralöparen Calle före start

Image
På väg upp ur vattnet efter simningen. Simsträckan kom efter ca 10 km löpning.
I plastpåsana har vi ryggsäck, skor, kläder etc.

Image
Äntligen i mål, 64 km och 9 timmar efter starten!
Ulf "Mårten" Mårtensson
PCS # 9702
951 -88
Sandéns WG med hårdare fjäder, Bengts chip inkl 3 bar bränsleregulator & pysventil för högre laddtryck. Ingen kat. Bosch 044 bränslepump. S2-låda med lägre utväxling. Bilstein ClubSport kit. Momo RS 2 GT stolar. 911 3,6 turbokoppling.

Min biltråd: 951 - Jag har sparat sen jag var 12...
Top
Post Reply

Return to “Övrigt (Off-topic)”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users